Первый год семейной жизни, как наладить быт? Как правильно организовать свой быт Как рационально устроить быт работающей женщине.
В каждом доме должен быть порядок. По крайней мере, этой мысли придерживаются большинство хозяек, мечтающих об идеальном доме. Чтобы хоть немного приблизиться к такому идеалу, мы собрали 20 суперских хитростей, которые помогут здорово организовать свой быт.
1. Быстрая глажка
Ни для кого не секрет, что фольга быстро нагревается и может значительно ускорить процесс глажки. Для этого перед тем как приступить к глажке, расстелите фольгу на доске. Такая хитрость позволит прогладить вещь сразу с обеих сторон.
2. Порядок в кладовке
Увеличить возможности даже самой скромной кладовой поможет самый дешевый хозяйственный органайзер. Закрепите его на внутренней части двери и наполняйте его карманы продуктовыми припасами, бытовой химией, мочалками, тряпками и столовыми приборами и любыми другими мелочами. Такая система хранения позволит навести порядок и освободить полки для более габаритных вещей.
3. Вешалки
Несколько самоклеящихся пластиковых крючков помогут превратить дверцу шкафчика в удобное место для хранения щипцов, утюжков, фена и прочих средств для укладки волос.
4. Органайзер для пакетов
Не спешите выбрасывать картонные коробки от салфеток. Их можно использовать повторно для хранения одноразовых пакетиков.
5. Вешалка для обуви
Нижнюю часть платяного шкафа можно превратить в удобное место для хранения обуви. Для этого к стенкам шкафа нужно прикрепить два металлических крючка, на которые можно положить рейлинг или телескопическую штангу. Готовая вешалка подойдет для хранения обуви на каблуках.
6. Шлепки
Картонные или пластиковые подставки для папок можно использовать для эргономичного хранения летней обуви. Подставки можно разместить в нижней части платяного шкафа, поставив в них балетки, вьетнамки и шлепки.
7. Замок
Два клеящихся крючка и тугая резинка - это все, что понадобится вам для сооружения простого замка, который позволит защитить содержимое холодильника или шкафчика от маленьких детей.
8. Маленькая хитрость
Спрятать термостат или щиток, который не вписывается в интерьер поможет картина или фотография на холсте. Подняв или отодвинув картину, вы всегда сможете иметь доступ к щитку.
9. Чистка
Если у вас дома есть животные, вы не по наслышке знаете, какой мучительной бывает чистка мебели и ковров от шерсти. Однако, резиновый скребок может облегчить вашу участь. Сильно надавливая, пройдитесь им по поверхности диванов и ковровых покрытий по ходу собирая шерсть влажной ладошкой.
10. Новая швабра
Старый махровый носок можно использовать для обновления швабры. Просто наденьте его поверх старой мочалки и приступайте к уборке.
11. Подвесные контейнеры
Чаще всего мы храним бутылочки мочалки и бутылочки с шампунями на бортике ванны. Но они то и дело падают оттуда, а также сильно мокнут во время водных процедур. Кроме того обилие вещей на бортике препятствует качественной уборке. Решить все эти проблемы и сэкономить место в ванне помогут пластиковые или проволочные контейнеры, которые можно закрепить на штанге, прикрепленной к свободной стене или на карнизе для шторки.
12. Доска для заметок
Вставьте в рамку для картин или фотографий белый лист и оставляйте записки домашним прямо на стекле с помощью маркера.
13. Универсальный держатель
Из теннисного мяча можно сделать весьма практичный и универсальный держатель. Для этого в мяче нужно сделать продольный разрез и прикрепить к стене. Держатель можно использовать для фиксации ручки, хранения почты или в качестве вешалки для полотенца в ванной.
14. Борьба с неприятным запахом
Если от вашей обуви исходит неприятный аромат, значит пора ее освежить. Для этого, заверните немного соды в тонкие тканевые мешочки, положите их в обувь и оставьте на ночь. За это время, сода впитает в себя все неприятные запахи и обувь будет пахнуть, как новая.
15. Контейнер для мусора
Небольшую пластиковую бутылку от любого моющего средства можно превратить в удобный небольшой контейнер для очисток и пищевых отходов. Просто отрежьте верхнюю часть бутылки, а нижнюю прикрепите к стенке мойки с помощью присоски. Такой контейнер будет всегда под рукой и избавит от необходимости то и дело ходить к мусорному ведру.
16. Очистка ершика
Ершик помогает нам ухаживать за одной из самых грязных частей нашего дома, но и ему требуется регулярный уход. Чтобы предотвратить появление неприятного запаха, налейте в подставку для ершика немного любого моющего средства.
17. Металлические крючки
Купите в хозяйственном магазине немного металлических крючков и пару телескопических карнизов. Один из них можно закрепить в шкафчике под мойкой, другой в кладовке. С помощью крючков повесьте на карнизы все вещи, которые только можно хранить таким образом.
18. Вешалка для доски
Из двух металлических крючков и деревянной планки можно смастерить надежную и практичную вешалку. Прикрепите ее за дверью и используйте для хранения гладильной доски. Такую хитрость обязательно стоит взять на вооружение владельцам маленьких квартир и людям, которые любят порядок.
19. Апгрейд инструментов
Больше полезных советов по организации домашнего хозяйства в следующем материале
На самом деле, я восторгаюсь умельцами, которые приспосабливают обычные вещи к совершенно новым, удобным для обихода, функциям. И всё это конечно или для нашего удобства, или для эстетической красоты. К трансформерам у меня вообще особое отношение. Хоть я и живу сейчас в просторном доме, но моё детство проходило в " советской квартире", где каждый уголок был дорог, и у домохозяек было два пути: или заставить всё необходимыми вещами, приспосабливаясь к быту, или по возможности разгрузить, наслаивая друг на дружку и приспосабливая некоторые вещи для новых функций.
Давайте же рассмотрим идеи и приспособления, которые освещены на этой страничке.
1.Как Вам эта идея создания манекена из пустой бутылки из-под моющего средства? Если его умело декорировать, то такой манекен вполне может претендовать на красивую вещь на Вашем трюмо.
2.Куда только не приспосабливают садовые грабли! Уже как каркасная вешалка для размещения цепочек и бус мы видели, а вот Вам и оригинальная идея мини барной подвески для бокалов.
3.Думаю эта идея придётся по вкусу тем, у кого имеются свои дачные участки, так как это хороший водосборник с ценной дождевой водой для полива.
4.Если у Вас вышел из строя электроудлинитель, то не спешите его выбрасывать! Как видите, он вполне может претендовать на роль подсвечника.
5.Бокалы также могут послужить нам в качестве подсвечников, которые дополнительно можно декорировать для придания им шарма.
6.Или даже бокалы в перевёрнутом состоянии. а всё равно изящно и красиво!
7.Не смогла удержаться от показа романтического подарка для милых дам. Сильные половинки, берите это на заметку
8.Специально для компашки курильщиков, когда всем лениво часто выносить пепел из пепельницы. Думаю неплохая идея!
10.Эта картинка у меня вызывает умиление Наверняка бабушка с любовью готовит своим внукам вкусняшку
11.Не забудем и о своих меньших братьях. Если у Вас старый монитор на выброс, то не спешите его выбрасывать, ведь если вытащить все внутренности, вот Вам, а точнее ему и прекрасный домик!
12.Хочется обновить гардероб, тогда вот таким незатейливым способом Вы можете стильно преобразить свою обувь.
13. Какое отличное приспособление для удобства укладки волос! Надо обязательно так приспособить для себя.
14.эх..."лепота" - мечта любого пользователя ) Комфорт, удобство, стиль всё для приятного времяпрепровождения на просторах интернета.
15.А что, вполне нормальная идея для размещения игрушек, ведь они всегда создают эффект бардака, уж больно много их у наших любимчиков.
16.Резиновый сапог, если нам его ещё дополнительно украсить салфетками,прекрасно подойдёт для замены обычной всем вазы.
17.Очень простая и красивая идея, как можно оригинально подарить цветы. Такие шары с оазисом продаются во всех цветочных и флористических магазинах. Думаю подсвечник или бокал есть у многих. Осталось только воткнуть в него цветы, срезанные под косым углом и шикарный подарок готов!
18.Оригинальные башмачки для совместного времяпрепровождения с Вашим малышом.
19. Вот такой простой ящик можно преобразить в оригинальную банкетку с полочками для обуви.
20.Если летом Вам жарко в кедах и хочется креативной обуви, обратите внимание на эту оригинальную идею преображения.
21.У Вас много ободков для волос, тогда можете взять на заметку такую идею приспособления.
22.Если закрепить резиновую перчатку и в неё налить гипс, то при высыхании получится стильный держатель для Ваших украшений.
23.Эта идея у меня под сомнением,...не думаю, что птицы поселятся в таком низко подвешенном домике, скорее всего это ландшафтная шутка.
24.Декор зеркала прищепками мы уже видели, а вот Вам и декор пластмассовыми ложками в 2 слоя. Смотрится очень оригинально.
25.Такая идея вполне может найти у нас достойное применение, так как и экономит воду, и предоставит нам дополнительное удобство для наших санузлов, которые окак обычно чень маленькой площади.
26.Если с такой любовью оформить свой будильник, то по утрам Вы будете к нему благосклонны.Прекрасная идея для декора.
27.На кухонном столе частенько лежат ручки,блокноты,пульты, которые создают неряшливый вид, А вот в таком исполнении они гармонично впишутся в убранство рамочки.
28. "Выпил и разрядился ":) Думаю такая идея сможет помочь родителям накормить своих непосед, которые ни минуты не могут усидеть на месте спокойно.
29.Идея применения ящиков в декоре интерьера продолжается. Красота и изящество!
30.Оригинальное приспособление для бильярдного стола.
31.Отживший свой срок рояль вполне может вписаться в интерьер оригинальной подвесной полкой.
33.Коллекционерам вина посвящается! А что, если у вас есть лестница, то пространство под ней очень достойно преображения под стеллаж для вина, правда соблазн большой
34.Если Вы "изба-читальня" , то берите на заметку такую оригинальную креативную идею для Вашего обустройства пространства.
1.Думаете это просто обычная тумбочка?
2.Не угадали:) Это чуть ли не кухня в миниатюре
3.У Вас остались бетонные блоки после стройки? Не выбрасывайте, ведь они вполне могут украсить Вам дом цветами снаружи.
4.Совок ) И сколько же надо намусорить, чтобы пользоваться таким совком, но видимо для некоторых это актуально.
5.Внутренний угол у кухонной мебели всегда остаётся неудобным, а вот Вам и отличное преображение!
6.Таким способом можно задекорировать и забор, и стенку сарая, приспособив под вертикальные грядки.
Кухня-вертушка...наверное удобно, хотя мне удобней пользоваться, когда всё под рукой, а не елозить бандурку туда-сюда. Глядишь так и шарниры сотрутся или подшипнгики:)
8. Ваша машина устарела? Тогда дайте ей вторую жизнь, украсив её цветами вместо кашпо.
9.Ещё один вариант кухни-вертушки. Решать Вам. Я своё мнение высказала.
Своя гардеробная - мечта любой девушки, а ещё и с таким удобным приспособлением для обуви или аксессуаров, то ей вообще цены нет!
11.В малогабаритных санузлах можно таким интересным способом встроить раковину, правда сток воды должен быть из гибкого шланга и очень герметично приделан.
12.Труба, просверленная дырками вполне может подойти, как вертикальное кашпо.
13.Такую же функцию могут нести отжившие шины.
14.Самодельное приспособление из тумбочки в удобную вешалку для брюк.
15.Из старого журнала можно сотворить вполне достойный органайзер для канцтоваров.
Ну вот, пока хватит Вас дразнить Пора попробовать претворить в жизнь некоторые идеи:)Благодарю Вас за внимание!
В своих мечтах мы представляем семейную жизнь, как что-то особенное, надеемся, что это станет настоящим переломным моментом, после которого, наступит время сплошного счастья и радости. Забывая, что в жизни бывают и трудности, с которыми мы обязательно рано или поздно столкнемся.
Но реальная жизнь более прозаична, и имеет как белые, так и черные полосы. Особо ярко это проявляется в первый год жизни молодой пары, когда их семья только начинает устанавливать свои порядки и правила.
Людям выросшим с разным воспитанием, семейными укладами, видевших различное поведение родителей, а иногда живущих при неодинаковом материальном положении – поначалу сложно выбрать тот свой единый путь, по которому продолжать строить свою семью. Есть несколько советов, как наладить быт молодой семье, которые следует если не исполнять дословно, то хотя бы учитывать.
Родители.
Родители – это самые близкие и дорогие нам люди, которые хотят для нас только самого лучшего. Но бывает и так, что наш выбор партнера на всю ставшуюся жизнь, ну никак не подходит, под тот светлый образ, который они долгие годы рисовали в своем воображении. Поэтому, сразу следует решить этот вопрос, и объяснить что выбор ваш, и вам жить. Так же очень часто, родители с высоты личного жизненного опыта пытаются засыпать молодоженов советами по ведению быта, обращению друг с другом и распоряжению финансами. Конечно, среди всего этого есть своя польза, но как показывает практика, каждая мама начинает «тянуть одеяло» на своего ребенка. Отсюда и возникает « не мужская работа», «бездельница жена» и многое другое.
Поэтому, если есть возможность сразу после свадьбы начать жить отдельно от родителей – сделайте это. Старайтесь не выносить ваши ссоры и проблемы без особой надобности на суд родителей, решайте их только межу собой.
Если все же вы вынуждены жить вместе с одними из родителей – не выносите конфликты за предел вашей комнаты, что бы ни случилось, не срывайтесь на родителях, относитесь к ним с уважением. Если на вас с первого дня сыпется град советов – просто попросите дать вам возможность делать, все самостоятельно. Если просьба не помогла, остается слушать, слушаться или нет – это уже по вашему усмотрению.
Бытовуха.
Ходит мнение, что бытовые проблемы в молодой семье, часто стают причиной краха чувств. В этом есть доля правды. Но поражение терпят только те, кто не умеет с этими проблемами справляться, а точнее не хочет. Бытовые обязанности были, есть и будут, и от них никуда не дется. Только вот от того, как вы их распределите, будет зависеть вся последующая жизнь. При распределении обязанностей в доме должны обязательно быть задействованы оба. Наладить быт молодой семье может только совместные действия молодоженов. Не стоит оборачиваться на прошлое и разделять все обязанности на мужские и женские. Тем более, что сегодня женщина, как и мужчина, зарабатывает деньги, а приготовление еды, уборка и стирка, благодаря современной технике не требуют больших усилий. С первого дня договоритесь делать все вместе, и придерживайтесь этой договоренности. Когда каждый из вас пройдет полный курс молодого бойца в бытовых условиях, вы сможете по достоинству оценить старания друг друга, что исчерпает массу конфликтов.
Не злитесь и не устраивайте сцены, если, что-то сделано не так. Все это ваш жизненный опыт, и со временем все обязанности будут выполняться идеально.
Финансы.
«Любовь приходит и уходит, а кушать хочется всегда» – каждый из нас если не говорил, то хотя бы слышал эту фразу. И она как никогда подходит к краткому описанию нашей жизни. И для счастливого, а главное мирного существования молодой семье необходимо наличие материальной базы. Надеяться на помощь родителей не стоит, ведь все-таки вы решили начать самостоятельную жизнь. Но обычно по началу денег много не бывает. И к этому стоит морально подготовиться.
Даже если оба супруга работают, привычный свободный образ жизни и неумение грамотно распределять деньги дают о себе знать еще в первые месяцы. Отсюда ссоры, обиды, а иногда даже скандалы. Многие пары не выдерживают и расстаются именно из-за финансовых трудностей, особенно если они не предвидены.
Для того чтобы избежать таких ситуаций, старайтесь разделить ваш семейный бюджет на основные затраты, дополнительные и свободные деньги. И запомните, отныне понятие «твое» и «мое» переходит в «наше», и бюджет семьи должен быть общим. Только в таких случаях у вас не будут возникать споры по этому поводу, и наладить быт молодой семье будет проще.
Кончено каждая семья устанавливает свои правила, некоторых жен устраивает не работать и получать от мужа еженедельно некую суму на продукты и необходимые вещи, или, наоборот, на таких «подачках» живет муж, который отдает все заработанное в распоряжение жены. Но подумайте сами, хотели бы вы прятать заначки, или чтобы их прятали от вас? Конечно, решать только вам.
Не забывайте про чувства.
Не смотря на все проблемы и трудности, не стоит забывать, что вы надели кольца в знак своей взаимной любви, а не совместного хождения по магазинам и мытья посуды. Поэтому следует находить время и для проявления своих чувств. Продолжайте так же гулять по вечерам, ходить в кафе и рестораны, баловать друг друга подарками и сюрпризами, проводить романтические вечера. Тем более, что теперь вам не нужно спешить на последний уходящий транспорт, и отчитываться перед родителям. Используйте все возможности, которые предоставляет вам брак. Не забывайте признаваться друг другу в любви, называть ласковыми именами, проявлять заботу и нежность, и тогда все проблемы уйдут на второй план. Вспоминайте о своей любви, особенно когда на горизонте назревает конфликт, и помните, что после каждой ссоры обязательно будет приятное примирение.
Ведь возможно, скоро все свободное время у вас будут отнимать совместные хлопоты, связанные с рождением крохи.
Быт с ребенком Часто с рождением ребенка все в доме начинает идти кувырком: кажется, что малыш занимает внимание родителей 24 часа в сутки. Но и с маленьким человечком можно организовать свой быт так, чтобы все успевать и при этом не валиться с ног от усталости.
Для того чтобы существенно облегчить себе ведение хозяйства вместе с ребенком, примите на вооружение следующий план действий.
Успокоиться!
Выдохните и на минуту забудьте обо всех делах. Волнения и суета не помогут ни преобразить дом, ни стать счастливее. Перестаньте пытаться успеть все. Смиритесь с тем, что время и силы ограничены, причем у каждого свой определенный ресурс, после выработки которого начинается работа на износ, ведущая к нервным срывам и проблемам со здоровьем. Поверьте, идеальный порядок не принесет радости, если за него придется расплачиваться дурным настроением, больной спиной и нервным тиком.
Составить список дел на день
Запишите на одном листе все, что вам нужно выполнять ежедневно и не поленитесь добавить даже самые незначительные пункты вроде умывания, чистки зубов и мытья посуды -с младенцем они могут стать трудновыполнимой задачей.В список наверняка войдут гигиенические процедуры (свои и ребенка), приготовление и прием пищи, сборы на прогулку и прогулка, укладывание малыша спать и т.п. В популярных книгах о ведении домашнего хозяйства такие дела называют рутинами, и заносят их в список, чтобы, во-первых, не держать в голове и при этом ничего не забывать, а во-вторых, чтобы наглядно видеть, насколько вы на самом деле заняты и сколько свободного времени можете выделить на другие задачи. Посмотрите, какие из дел при острой необходимости можно вычеркнуть - оставшееся будет вашим планом-минимумом на день. Например, когда вы или ребенок заболели , или кроха решил покапризничать и не слазит с маминых рук вторые сутки, можно вообще оставить только осуществление гигиены, приготовление/прием простой еды и сон, без сожаления убрав прогулки, уборку и развивающие игры . И старайтесь любые дела планировать так, чтобы их можно было выполнять по немногу, без проблем отвлекаясь по требованию малыша.
Расставить приоритеты
Разберитесь, какие дела действительно важные и срочные, а какие можно отложить или вообще убрать. Пока ребенок маленький, на первый план выходят удовлетворение его потребностей: кормление , уход, общение. При расстановке приоритетов очень помогает Матрица Эйзенхауэра (техника управления временем), в которой все дела распределяют на четыре группы: важное срочное, важное несрочное, неважное срочное и неважное несрочное. В идеале, задачи стоит выполнять именно в такой последовательности, а при нехватке сил и времени отсекать их, начиная с 4-й группы.
Делать дела вместе с ребенком
Посмотрите на свой список и отметьте, что вы можете сделать, пока малыш бодрствует, и что - только во время его сна . Многие мамы умудряются все успевать по дому, готовя и убирая с младенцем, висящим в слинге или «кенгуру», лежащим рядом в шезлонге, люльке или на развивающем коврике. Когда чадо подрастет, ему можно предложить помочь маме и выдать чистенькую тряпочку, чтобы «мыть пол», или пластиковый ножик и вареную морковку для «приготовления обеда». Так ребенок, развлекаясь и повторяя за мамой, попутно приучается к домашнему труду.
Облегчить себе труд
Используйте различную бытовую технику, которая вам доступна: стиральную и посудомоечную машину, мультиварку, робот-пылесос и т.п. Электрические качели освободят руки, а радио- или видеоняня избавят от необходимости каждую минуту проверять состояние ребенка. Покупайте или заготавливайте сами полуфабрикаты (вареники, котлеты , замороженный бульон и овощи) и не тратьте драгоценное время на сложную готовку. Уберите с полок все сувениры и прочие пылесборники, чтобы влажная уборка «верхов» занимала минуты. Гладьте только самое необходимое.
Привлечь помощников
Когда своих сил не хватает, без лишней скромности зовите на помощь мужа, бабушек и дедушек , друзей. Если финансовое положение позволяет, то выполнение бытовых задач переложите на плечи приходящей домработницы: тогда и готовка, и уборка, и походы по магазинам лягут на ее плечи, а вам останется лишь контролировать все и заниматься младенцем.
Отдохнуть
Не засиживайтесь ночью, читая форумы в Интернете или доделывая кучу домашних дел, когда ребенок уже уложен - идите в кровать, сон очень важен для хорошего самочувствия. Если не выспались ночью - ложитесь днем вместе с малышом. Особенно это актуально для мам грудных младенцев, которые просыпаются ночью каждые 2-3 часа. Недосып ведет за собой хроническую усталость, рассеянность, раздражительность, а восстанавливать силы без полноценного сна почти невозможно.
И самое главное...
Ищите радость в каждом дне, хоть самую маленькую, чтобы ваша жизнь не превращалась в «день сурка», когда от однообразия хочется лезть на стену. Не зацикливайтесь на быте и домашнем хозяйстве - иначе можете пропустить столько прекрасного вокруг !
Полезные ссылки
http://flymama.info/ Сайт «Флаймама. Приводя жизнь в порядок»
http://uspevai-s-detmi.livejournal.com/ Сообщество «Успевай с детьми»
http://www.livejournal.ru/static/files/money/career/quote/864_3.jpg Матрица Эйзенхауэра
http://photo.qip.ru/photo/meatreach/2031487/large/54586091.gif Матрица Эйзенхауэра (чистый бланк)
Она встает утром раньше остальных членов семьи, ведь надо успеть приготовить завтрак для всех, нужно разбудить детей, проследить, чтобы они почистили зубы, оделись, ничего не забыли дома. А то и проводить их в детский сад или школу, если дети еще малы.
Потом она бегом несется на работу. Хорошо еще, если на личном авто, но многим приходится преодолевать далекий путь на общественном транспорте каждое утро. По окончанию рабочего дня она торопиться домой. По дороге, скорее всего, зайдет в магазин, наберет продуктов, и поспешит домой, нагруженная тяжелыми пакетами.
А дома уже ждут дети и муж, уставший после работы, расслабляется на диване перед телевизором. Все ждут, когда придет мама и приготовит ужин. После ужина муж возвращается на диван, он же устал! Дети требуют внимания, наперебой осаждая просьбами поиграть в свои любимые игровые лабиринты или помочь с домашним заданием, а ей еще предстоит помыть гору посуды, уложить детей и выполнить «супружеский долг». Знакомая картина?
Зачем-то некоторые женщины, считая себя главой семьи, взвалили на себя все обязанности по дому. В то время как работа руководителя заключается в распределении обязанностей, а не в выполнении своими силами.
Как организовать быт в семье
Что мешает распределить обязанности по дому с остальными членами семьи, распределив их равномерно? Детям, например, можно поручить почистить картошку к возвращению родителей с работы, или помыть посуду после семейного застолья.
Неправильно рассуждать, что муж должен выполнять только мужскую работу по дому. Часто ли нужно лампочку вкрутить или картину повесить? Вот и получается, что в ожидании своих мужских обязанностей, он расслабляется и принимает как само собой разумеющееся, что жена «тащит» на себе весь дом.
Парадоксально, но оставаясь в стороне, муж перестает ценить женщину за ее ежедневные потуги быть стержнем семьи. Она старается, хочет быть незаменимой, показав, что она может все, а происходит наоборот.
Муж тоже может и должен выполнять часть обязанностей по дому, да и продукты по списку он купить в состоянии. Он может приготовить вкусный ужин, почему нет?
Если он готовит, то жена или дети посуду моют. А если готовить вдвоем? Подумайте, ведь гораздо приятнее делать все вместе. Только участвуя в ежедневной бытовой суете, мужчина поймет и оценит, насколько это важный и нелегкий труд. У нее появится время для того, чтобы отдохнуть и заняться собой, и оставаться по-прежнему желанной для своего супруга.