Надо кормить ребенка 6 месяцев. Список продуктов и важные правила прикорма для шестимесячного ребенка

Ваш малыш перешагнул полугодовой рубеж. Он значительно подрос, стал активнее, начинает «разговаривать», т.е. издавать различные повторяющиеся звуки, реагирует на разговор взрослых. Скорее всего, вы кормите его грудным молоком, ведь вы знаете, как оно полезно вашему ребенку. Но со временем детки требуют все новых и новых продуктов для своего организма, они взрослеют, и маминого молока не всегда хватает для их развития. Пришло время поговорить о том, чем кормить ребенка в 6 месяцев.

Чем кормить 6 месячного ребенка

Если вы кормите своего ребенка грудным молоком, и при этом он развивается в соответствии с необходимыми нормами, без отклонений, то до 5-6 месяцев он вряд ли нуждается в дополнительном питании. Но, как мы уже говорили, пора ребенку привыкать ко «взрослой» среде.

Для того чтобы ребенок получал все необходимые минеральные вещества и витамины, необходимо разнообразить его рацион.

В это период вы можете включать в его питание яблочный сок или яблочное пюре, пюре из банана, овощей, каши, приготовленные на воде, с добавлением молока и нескольких капель растительного масла, а если все в порядке, то можно попробовать вводить в каши сливочное масло. Из каш предпочтение отдается рисовой и гречневой. В случае проявления у ребенка признаков рахита, каши лучше варить на овощном отваре.

Очень полена малышам тыква. Приготовьте рисовую кашу с тыквой. Тыква смягчит закрепляющий эффект риса, и малыш получит вкусную кашу. Также можно приготовить молочные каши с морковью, свеклой, репкой. Не забывайте о том, что ребенок еще мал, и все каши должны быть хорошо протерты.

Чем кормить 6 месячного ребенка для разнообразия меню

Начиная примерно с 6,5 месяцев можно включать в рацион комбинированные пюре. Можно приготовить пюре из моркови с рисом, моркови с картофелем. Малыши любят пюре из цветной капусты с картофелем. Все это можно слегка приправлять маслом (растительным или сливочным).

Растительное масло добавляют обычно в овощные пюре, сливочное в размере 5 грамм в сутки вводят в каши.

Пора начинать готовить для него овощные супы, используя при этом свеклу, фасоль, зеленый горошек. Приправляйте супы сельдереем, укропом.

Если все это хорошо усваивается вашим малышом, подумайте о том, чтобы ввести в кормление нежирные бульоны из говядины, курицы. Приучайте его постепенно, начиная с 2 чайных ложечек. За 6-10 дней доведите объем бульона до 30-40 грамм. Мясные бульоны примерно 20-30 грамм дают обычно перед овощным пюре. Можно побаловать ребенка и дать ему маленький белый сухарик. Также можно ввести в питание ребенка половину яичного желтка.

Вводим в меню ребенка творог

Все знают о пользе творога. И поэтому, задавая вопрос о том, чем кормить ребенка 6 месяцев, многие мамочки интересуются – когда же малышу можно вводить в прикорм творожок.

При благоприятном усвоении первых прикормов, творог можно начинать вводить примерно с 6,5-7 месяцев. Не рекомендуют слишком рано вводить в прикорм творожок потому, что ребенок, которого кормят грудью, не ощущает острой нехватки белка. Дело в том, что богатый белками творог может вызвать нежелательные проблемы с выводом через почки продуктов своего распада. Поэтому и начинают прикорм творогом ближе к семи месяцам. Начинают давать хорошо растертый с грудным молоком творог с половины чайной ложки. До семи месяцев не рекомендуется давать его больше 40 граммов в день.

Что надо знать о том, чем кормить ребенка в 6-ти месячном возрасте

Любой продукт вводится постепенно, начиная с малых порций. Прикорм дается перед кормлением грудью. Не давайте малышу новый продукт во время болезни. Заведите дневник прикорма – это вам поможет не запутаться. Не давайте одно и то же блюдо 2 раза в день. Осторожно относитесь к экзотическим продуктам. Они могут вызвать аллергию. Иногда дети отказываются от какого-нибудь блюда – не заставляйте его.

При решении вопроса о том, чем кормить ребенка в 6 месяцев, не забывайте о том, что значение грудного молока для 6 месячного ребенка по-прежнему актуально, и польза его неоценима.

Мы продолжаем с вами обсуждение вопросов, касающихся питания детей раннего возраста. Обсудив первые четыре месяца жизни, пришло время продолжить рассказ о питании детей далее, мы вплотную приближаемся к срокам введения прикорма, и пора рассмотреть некоторые нюансы его начала. Продолжаем обсуждение с пятого месяца жизни.

Питание на пятом месяце жизни

При грудном вскармливании уже достаточно четко сформирован режим кормлений – и большей частью ребенок прикладывается к груди для того, чтобы поесть, а также важна роль кормлений на засыпание и сон. Прикладывания для успокоения и для общения возникают уже не столь часто, так как ребенок активно познает окружающий мир и уже осознает себя отдельно от матери. Если мама берет ребенка с собой к столу, когда она сама ест или готовит пищу, ребенок может начать проявление живого интереса к жидкостям или к пище взрослых, может тянуться к ложке мамы, в ее чашку или тарелку. Ребенок может настаивать на том, чтобы ему также давали попробовать те продукты, что едят или пьют взрослые. Это вполне нормальное пищевое поведение, которое характерно для малышей, они начинают понимать, что взрослые едят и стараются им подражать.

Можно вполне , если это допустимые продукты, которые можно попробовать малышу. То есть это должна быть не копченая колбаса или вяленая рыба, а отварной картофель, печенье или вода. Если дети проявляют к питанию активный пищевой интерес, это говорит об одном из пунктов готовности к прикорму, как педиатрическому (по классической схеме-табличке), так и педагогическому, с родительского стола, взрослой пищей в микродозах. Выбирать схему прикорма вы вольны сами, исходя из знания особенностей своего ребенка и его пищеварения. Ребенок продолжает также получать грудное молоко по требованию, и для здорового малыша грудничка знакомство с прикормом состоится со следующего месяца, торопиться с ним не стоит, грудное молоко до полугода вполне покрывает все необходимые потребности малыша в питании и энергии.

Ребенок на искусственном вскармливании может питаться высокоадаптированными молочными смесями, они полностью сбалансированы по всем питательным веществам и вполне покрывают потребности ребенка в необходимых элементах. Также допустимо в сроки пяти месяцев постепенно вводить прикорм, особенно если ребенок склонен к запорам, это поможет отрегулировать стул малыша. В прошлой статье мы говорили о начале введения прикорма искусственникам, все это справедливо и для этого месяца, прикорм детям начинают с введения овощных пюре. Начинаем с однокомпонентного пюре (домашнего приготовления или баночного, из магазина), и начинаем с одной ложки, строго отслеживая реакцию на введение продукта. Хорошим подспорьем для мамочки при введении прикорма станет пищевой дневник, его стоит завести с первых ложек прикорма и отмечать в нем, какой продукт, в каком объеме и в какое время вы ввели ребенку. В случае негативных реакций (аллергия или расстройства пищеварения), это поможет вам отследить, на какой из продуктов возникла реакция и временно его исключить из питания.

Если вы вводили малышу дополнительное питание ранее, и со вкусом овощей он уже познакомился, тогда можно постепенно, спустя три-четыре недели, вводить первые детские кашки. Также кашки могут быть введены ребенку в качестве первого прикорма, если у него имеется дефицит веса, и малыш не очень хорошо кушает (в том числе и при грудном вскармливании). Можно давать малышу кашки как собственного приготовления, так и каши промышленного производства. Готовые сухие кашки не требуют варки, их только нужно отмерить и развести теплой кипяченой водой до нужной консистенции.

Самостоятельно кашки готовят из муки, в которую нужно перемолоть крупу. Первые каши варятся на воде или на грудном молоке, для искусственников они готовятся на смеси. Сваренную кашу остужают и разводят жидкостями до нужной консистенции. Стоит помнить о том, что первые прикормы должны быть гипоаллергенными и для начала используют только безглютеновые крупы (рисовую, кукурузную или гречневую). Остальные крупы содержат особый белок злаков – глютен, который при раннем начале прикорма кашами может давать негативные реакции со стороны пищеварения в виде вздутия живота или болей, поносов.

По принципу введения первые прикормы кашами проводятся также, как и овощные – начинают введение с одного вида крупы, вводя ее по одной ложечке и внимательно отслеживая реакцию на ее введение. Если все прошло без реакции, на следующий день можно вводить две-три ложки каши, и постепенно увеличивать ее объем за месяц, доводя объемы каши до размеров одного кормления в сутки. Пока прикорм только вводится и объемы каши невелики, недостающий объем кормления дополняется искусственной смесью до полного кормления. После того, как одну две недели вы едите один и тот же вид каши и благосклонно его приняли, стоит пробовать новый вид крупы, начиная его введение так же, с одной-двух ложек. И только спустя месяц-два с начала прикорма стоит пробовать каши из смеси злаков. Каши даются в первой половине дня, обычно часов в 9-10 утра, составляя своеобразный «завтрак», а овощи можно давать в обеденное кормление – примерно в 12-13 часов, в вернее время прикормы не даются, в это время дается только привычное питание – грудное молоко или молочные смеси.

Объем питания в этом возрасте за сутки составляет примерно 1000 мл, при этом общий объем питания делят на количество кормлений, в среднем это составляет шесть-восемь кормлений в сутки, ночью малышу все также позволительно кушать смесь, хотя многие дети вполне могут выдерживать перерыв в кормлении до шести часов. С грудничками все проще, они получают грудь по требованию. В том числе и по ночам, ночью они могут просыпаться один-два раза для кормления, и интервалы между прикладываниями их к груди постепенно увеличиваются, до полугода грудное вскармливание можно продолжать без введения каких-либо других продуктов питания.

Шестой месяц кормления

При грудном вскармливании этот месяц является ключевым в плане введения прикорма, а грудные кормления так и остаются ведущими в плане питания. Ритм грудного вскармливания к этому времени обычно уже упорядочивается, и малыш избирает для себя примерно равные промежутки времени между прикладыванием к груди. Они могут достигать трех-четырех часов, с возможными перерывами на ночной сон до шести часов. Хотя вполне вероятно, что ночью малыш захочет приложиться к груди один или несколько раз для успокоения или для кормления. Обязательными должны стать кормления на сон подутренние – они важны для стабильной лактации. Постепенно, по мере введения прикорма количество кормлений грудью в дневное время будет сокращаться, но вечерние и ночные будут в это время крайне важны. Малыш может чаще просить грудь при дискомфорте – боли в животике, прорезывании зубов, смене обстановки – это тоже нормальное явление.

Пришло время прикорма для всех детей, как искусственников (которым прикорм можно вводить интервал с 4.5 до 6 месяцев) и грудничков, хотя сегодня все врачи не рекомендуют торопиться с прикормами всем детям, вне зависимости от вида вскармливания. При начале введения новой пищи стоит помнить о некоторых правилах, которые нужно соблюдать, начиная прикормы детей.

Важно помнить, что:
- начало прикорма происходит с наименее аллергенных продуктов, и интервалы между введением различных видов прикорма не должны быть менее семи суток. Если ваш ребенок начинает получать какие-либо новые продукты, необходим ежедневный осмотр его кожных покровов, в том числе и в области гениталий, на предмет выявления каких-либо сыпей и покраснений. Также важно следить и за характером стула, если возникает очень частый и очень жидкий стул, краснота на коже или сыпи. нужен немедленный совет врача с отменой потенциально опасного продукта.

Новые продукты прикорма нельзя вводить в питание ребенка, если ему нездоровится, у него лезут зубки или проведены профилактические прививки, также не стоит начинать введение прикормов в сильную жару.

Вводить продукты прикорма стоит перед тем, как вы дадите ему смесь или грудь, тогда голодный малыш с большей благосклонностью отнесется к вводимому прикорму. Кроме того, все новые блюда прикормов вводятся исключительно в первой половине дня, на случай негативных реакций. Тогда можно будет проследить за состоянием ребенка и вовремя отметить его негативные реакции уже в этот же день.

Прикорм стоит вводить примерно по схеме – в первый день ребенку дают до 5 граммов прикорма. Это одна чайная ложка нового питания, на второй день это 10 граммов или две ложки, затем 3-4 ложки, и потом постепенно можно увеличивать дозу вдвое до достижения общего объема питания примерно в 150 граммов. Тогда прикорм заменит на протяжении недели одно из кормлений грудью или смесью. После каждого прикорма нужно в дальнейшем докормить ребенка привычной смесью или приложить к груди.

Еще статьи на тему "Детское питание и прикорм":

Малышу исполнилось полгода. Пришла пора разнообразить рацион его питания. Меню ребенка в 6 месяцев обязательно в большей степени должно состоять из грудного молока. Если у мамы недостаточно молока, то детям готовят различные молочные смеси, соответствующие их возрасту. Такие смеси оптимально подходят для полноценного обеспечения ребенка необходимыми микроэлементами и витаминами. Но помимо этого наступило время приучать кроху ко взрослой пище.

Полдень – идеальное время для прикорма . С утра и перед сном ребенку лучше давать грудь. Если до этого периода ребенок ел только грудное молоко, то можно ввести в качестве прикорма сок или из овощей и фруктов. Посоветуйтесь с педиатром, он уже неплохо знает вашего ребенка и поможет подобрать наиболее оптимальные продукты. Начинать давать прикорм нужно с половинки чайной ложки и понемногу довести до 150 грамм. Когда малыш привыкнет к одному новому продукту, можно в его рацион ввести еще что-то.

Начинайте готовить кашу вначале более жидкую, затем постепенно делайте кашки погуще. Можно добавить в кашку несколько капель овощного или фруктового сока.

Материнское молоко самое ценное для малыша. Однако, наступает момент, когда одного его становится недостаточно. И для того, чтоб ребёнок мог продолжить полноценно развиваться, необходимо расширять его меню. Это время припадает на шесть месяцев. Пищеварительная система малыша уже достаточно окрепла и готова к новым продуктам. Но не стоит забывать, что детки индивидуальны. И не беда, если ваш карапуз по какой-то причине ещё не готов. Введёте прикорм с 7 месяцев.

В этой статье мы поговорим о том, почему уже наступило время введения прикорма, как правильно это делать, сколько раз кормить ребёнка в 6 месяцев и какими продуктами.

Почему уже пора

Существует ряд причин, по которым можно убедиться в том, что уже действительно пришло время первого прикорма:

Органы пищеварения карапуза практически полностью сформированы, и просто необходимо усложнять работу пищеварительной системы для правильной перистальтики и продуцирования ферментов.
Ребёнок начал тратить значительно больше энергии, чем раньше. Это связано с тем, что усовершенствовались моторные навыки карапуза, и он научился сидеть. Да и времени на отдых он стал тратить меньше, большая часть дня уходит на активное времяпровождения. Поэтому той порции, что он получал ранее с грудным молоком теперь недостаточно, не хватает калорий. И самое время ввести новые продукты.
Карапуз проявляет интерес ко всему, что видит, и очень хочет присутствовать с вами за обеденным столом. Он уже начинает тянуться к продуктам, которые на нём заметил.
У малыша появляются первые зубки и для правильного их развития лучше есть более густую пищу и начинать кушать с ложечки.

Своему сыну я начала добавлять новые продукты в шестимесячном возрасте. Он ел с таким аппетитом, что я даже испугалась, что до этого ребёнок голодал. Но доктор меня успокоил, сказал, что моему малышу просто очень понравился вкус овощного пюре. Сделал он этот вывод, исходя из нормального развития, веса, роста, и хороших анализов ребёнка. Хоть известны случаи, когда маминого молока действительно мало или оно недостаточной жирности.

Рацион малыша

Теперь ребёнок получает пятиразовое питание с перерывами в четыре часа. Кроме этого всё ещё допустимо кормление в ночное время.

Новый продукт лучше вводить перед вторым завтраком. Давать его следует маленькими порциями, а потом допаивать грудным молоком. Очень важно, чтоб прикорм припадал на время до обеда. У ребёнка не исключена аллергия на тот или иной продукт. Потому крайне важно давать новые продукты именно в первой половине дня, чтоб было время заметить проявления отрицательной реакции на прикорм. Ночью это заметить вовремя будет гораздо сложнее. Потом, при хорошей переносимости, объём новой еды постепенно увеличивается и через месяц — полтора прикорм заменит одно кормление грудью.

У детей-искусственников в это время ещё больше расширяется рацион питания, но он у малышей тоже пятиразовый.

Вводим прикорм правильно

Пример меню

У кого-то только вводиться первый прикорм, а кто-то уже многое успел попробовать. Вашему вниманию предлагаются возможные дневные рационы детей.

Дети на естественном типе кормления

Грудное молоко (приблизительно 200 мл) – первый приём пищи (около 6 утра).
В 10 утра малышу подойдут каша (например, гречневая) – грамм 150, где-то 50 мл сока из уже знакомых фрукт.
На обед, который наступит в 14 часов, идеально подойдёт овощное пюре из одного компонента – 150 грамм. Докормите кроху грудным молоком – миллилитров 50-70.
Поужинать в 6 часов вечера малыш может фруктовым однокомпонентным пюре в объёме 50 грамм. Запить его карапуз должен маминым молоком – 150 мл.
Перед сном, в 10 часов ночи, кроху нужно накормить грудным молоком – 200 мл.

Стоит помнить, что детям с таким типом питания в этот период только начинают вводить прикорм. Поэтому вначале эти порции намного меньше, а объём молока больше.

Малыши на искусственном типе вскармливания

В 6:00 приготовьте ребёнку молочную смесь – приблизительно 200 мл.
В 10:00 – каша, сваренная на воде – грамм 150, 60 мл сока.
На обед, где-то в 2 часа, предложите карапузу грамм 170 пюре из овощей, половинку яичного желтка.
На первый ужин, в 18 часов, покормите ребёнка 30 граммами творога, 40 граммами фруктового пюре. Допоите карапуза 150 мл смеси.
В 10 часов ночи, напоите малыша адаптированной смесью (200 мл).

Обязательно соблюдайте все правила и нормы введения прикорма. Только благодаря этому, малыш лучше примет новые продукты, риск развития аллергии вы снизите до минимума. Так вы поможете с лёгкостью войти малышу в мир уже более взрослой пищи, поможете кушать с ложечки, пить с чашечки. Только с вашей помощью ребёнок сможет расти здоровым и счастливым.

Питания, которое получает младенец в виде маминого молочка или адаптированной смеси, становится недостаточно для всех потребностей подросшего карапуза. Наступает время знакомства с новой пищей, то есть с блюдами прикорма. Давайте разберем, какие новые продукты можно дать попробовать шестимесячному младенцу.

Какие продукты есть уже можно?

Шесть месяцев – самое время для первого прикорма младенца, которого ранее кормили исключительно грудью. Желудочно-кишечный тракт карапуза уже готов попробовать овощи, каши и фрукты.

Какой продукт ввести первым, родители должны решать совместно с педиатром. Плохо набирающим вес малюткам рекомендуют начать с каш, а упитанным малышам с частыми запорами следует начать прикорм с овощных блюд. Ознакомьтесь с таблицей ввода прикорма при грудном вскармливании .

После ввода прикорма в 6 месяцев грудное молоко или смесь все равно останется главным в рационе крохи

Рассчитайте свою таблицу введения прикорма

Учтите следующие особенности:

Овощи дают в виде пюре из одного вида овощей, предлагая крохе в первый раз 5 грамм. Далее порцию осторожно увеличивают до возрастной дозировки – 100 грамм в день. Когда малыш привык к одному овощу, ему начинают предлагать второй вид овощей, снова начиная с 5 грамм.
Каши в 6-месяцев готовят без молока, но могут разводить женским молоком или смесью. Первой порцией каши будет 10 грамм, после чего общее количество съедаемой в день кашки доводят до 150 грамм.
Привыкшим к овощам и кашам младенцам начинают предлагать фрукты. Их тоже дают в виде однокомпонентного пюре – сначала 5 грамм на первую пробу, а затем с каждым днем больше до дневной дозы 30 грамм.

Есть также немало приверженцев использования для первого прикорма кисломолочных продуктов. Среди них и известный педиатр Комаровский. Популярный врач рекомендует начать давать здоровому 6-месячному грудничку кефир. Продукт предлагают во второе кормление, постепенно увеличивая порцию до 160 мл. С пятого дня введения в рацион малютки кефира Комаровский советует начать добавлять в него творог. Его дневной порцией для 6-месячного крохи является 30 г. Подробнее про ввод прикорма по Комаровскому читайте в другой статье.

В ситуациях, когда у мамы мало грудного молока или же нет возможности кормить кроху адаптированной смесью, знакомство с овощами и кашами переносят на более ранний срок – 4-5 месяцев (советуем придерживаться нашей таблице ввода прикорма при искусственном вскармливании). В более раннем возрасте начинают прикорм и деткам-искусственникам. Такие детки к 6 месяцам уже давно распробовали фруктовые пюре и каши (безмолочные), а также овощные пюре с растительным маслом. В 6-месячном возрасте им лишь увеличивают порции этих блюд и начинают добавлять сливочное масло .

В 6 месяцев дети-искусственники часто бывают знакомы со многими продуктами прикорма

Правила введения прикорма

Начинать следует с одного продукта, а каждый следующий новый продукт можно вводить лишь после привыкания (длится в среднем 3-5 дней) и отсутствия аллергических реакций.
Нельзя давать одновременно два продукта, с которыми ребенок не был знаком ранее, поскольку при появлении реакции вы не сможете понять, какой продукт ее спровоцировал.
Объем продукта для первой пробы – половинка чайной ложечки.
Новый продукт следует дать запить молочком из маминой груди или смесью.
Давать новое блюдо стоит в утреннее кормление, тогда к концу дня станет заметно, нормально ли переносит его ребенок.
Рекомендуется вести дневник, в котором отмечать все продукты, съеденные крохой.
Знакомство с новой пищей следует отложить, если малыш заболел, а также на время вакцинации (три дня до прививки и несколько дней после нее).
Если кроха отказывается пробовать новое блюдо, не настаивайте.
В ситуации, когда продукт вызвал аллергию или другую отрицательную реакцию, новые блюда не дают до исчезновения болезненных проявлений.

Вводить продукты в прикорм необходимо постепенно, при этом нужно наблюдать за состоянием малыша

Сколько должен кушать малыш?

Общее количество пищи в сутки для шестимесячного ребенка рассчитывается на основе данных его массы тела. Детям старше 6 месяцев нужно съедать в день пищу в объеме от 1/8 до 1/9 от их веса.

Режим питания

В шестимесячном возрасте у ребенка в среднем днем бывает 5 приемов пищи, а перерывы между ними составляют от трех с половиной до четырех часов.

Каждый ребенок индивидуален, режимы питания могут отличаться от общепринятых норм

Примерное меню

У ребенка, который до 6 месяцев вскармливался только грудью, в 6 месяцев после введения новых продуктов меню будет выглядеть так:

У малыша, которого мама из-за нехватки молока стала прикармливать с 4-5 месяцев, дневное меню будет таким:

У ребенка, который вскармливался смесью, рацион в 6 месяцев выглядит следующим образом:

Любой новый продукт нужно давать до кормления.
Для приготовления пищи 6-месячному младенцу следует применять сито, миксер либо блендер, поскольку важно добиться однородной структуры. Очень густое блюдо разбавляют молоком (маминым или смесью), овощным отваром либо кипяченой водой.

Чтобы сделать вкус незнакомого блюда более привычным, в него можно добавить немного маминого молочка или смеси